Divertidamente

O que o medo quer nos dizer?

O medo não existe para nos paralisar, mas para nos proteger. Ele nos alerta sobre riscos e nos ensina a agir com cuidado.

Setembro Amarelo 💛

Falar sobre nossas emoções salva vidas. Preste atenção nos sinais de sofrimento emocional.

Preciso de ajuda

Dicas para lidar com o medo

Respire fundo

Respirar profundamente ajuda a controlar a ansiedade.

Fale com alguém

Compartilhar o que sentimos com um amigo ou profissional ajuda muito.

Se aceite

Sentir medo não te faz fraco, te faz humano.

Palavras que acolhem

"Coragem não é a ausência do medo, mas agir apesar dele."

"Falar é o primeiro passo para ser ouvido."

O Medo e suas amigas emoções

Alegria: ilumina nossos momentos e nos inspira a enfrentar desafios.

Tristeza: ajuda a refletir; o Medo nos alerta quando algo nos deixa vulneráveis.

Raiva: protege contra injustiças; o Medo nos ensina a agir com cautela.

Nojinho: mantém nossa segurança física; o Medo cuida da nossa segurança emocional.

Medo: alerta, protege e nos faz crescer.

Ansiedade: sinaliza preocupação ou alerta, muitas vezes acompanhando o Medo.

Quer desabafar?

Uma jornada com o medo

Infância: Medos simples, como escuro ou monstros.
Adolescência: Medo de errar, de não ser aceito.
Hoje: Entendemos que sentir medo é natural. O importante é não enfrentar isso sozinho.

Sobre nós 💜

Somos um grupo que acredita na força de ouvir e apoiar. Criamos este espaço para que cada pessoa se sinta segura para falar sobre seus medos e sentimentos, sem julgamentos.